2019年 「筋肉貯金カレンダー」を、日本理学療法士協会様からいただいた助成金を使用し、顧問 寄本 恵輔先生、加藤太郎先生(国立精神・神経医療研究センター病院 身体リハビリテーション)のご尽力により作成・配布いたしました。
新型コロナウィルスの流行により、自粛生活を送っていますが、筋無力症は寄る年波に抵抗しつつ、病気に抵抗しつつ筋力を維持するために日々の運動が必要です。
作成・配布いたしました「筋肉貯金カレンダー」に掲載されているリハビリ運動は、筋無力症患者のみならずすべての人々とが無理なく運動することが出来るように考えられて作成されています。
この度、寄本先生・加藤先生に公開のご許可をいただき、神経筋疾患をはじめとするすべての人にリハビリ運動を動画と共にお届けいたします。
国立精神・神経医療研究センター
身体リハビリテーション部
寄本恵輔
監修は国立精神・神経医療研究センター身体リハビリテーション部の寄本恵輔先生、加藤太郎先生が行いました。1月から12月まで順番に視聴し、やれる範囲で実施してみましょう。
https://www.youtube.com/watch?v=vdWx6IrpPT4
1月
https://www.youtube.com/watch?v=uE0DTx18ORE
2月
https://www.youtube.com/watch?v=l5T-e6b9A8M&t=5s
3月
https://www.youtube.com/watch?v=do_c7BNYqgY
4月
https://www.youtube.com/watch?v=VqUQx4vKZN4
5月
https://www.youtube.com/watch?v=jY7molU_xjA
6月
https://www.youtube.com/watch?v=tDGaTJ5Hb8Y
7月
https://www.youtube.com/watch?v=C_py5mSUlIk
8月
https://www.youtube.com/watch?v=kjW99SCth-A
9月
https://www.youtube.com/watch?v=nvkICGMLhPU
10月
https://www.youtube.com/watch?v=Vdcw8dKAi8s
11月
https://www.youtube.com/watch?v=VWnaAmk4Nko
[参考]筋肉貯金カレンダーの作成と配布